Savi-Refleksija lietuvių kalboje yra terminas, naudojamas norint aprašyti procesą, per kurį žmogus susimąstęs analizuoja savo veiksmus, mintis, patirtis ir jausmus. Tai gali būti naudojama kaip mokymosi priemonė, kai žmogus peržiūri savo veiksmus, nustato, kas buvo padaryta gerai, ką būtų galima padaryti kitaip ir kaip tai gali paveikti ateities sprendimus.
Refleksija tai procesas, kai žmogus kreipia dėmesį į save, į savo mintis ir jausmus, siekdamas geresnio supratimo apie save. Tai gali būti labai naudinga emocinės sveikatos priemonė. Žinoma, tai gali būti sudėtinga, bet tai yra svarbus žingsnis norint gerinti savo emocinę savijautą ir gyvenimo kokybę.
Reflekcija lietuvių kalboje gali turėti kelias reikšmes, priklausančias nuo konteksto, kuriame šis žodis naudojamas.
- Fizikoje, reflekcija reiškia šviesos, garso ar kitos bangos atspindėjimą nuo paviršiaus. Tai yra reiškinys, kurį matome kasdien, pavyzdžiui, žiūrėdami į veidrodį.
- Psichologijoje ir švietimo moksle, reflekcija yra procesas, kai žmogus susimąsto apie savo veiksmus, mintis, patirtis ir jausmus, siekdamas suprasti savo elgesį ir kaip jis gali keistis ateityje. Tai yra svarbi mokymosi dalis, nes tai leidžia mums mokytis iš savo klaidų ir gerinti savo veiklą.
- Filosofijoje, reflekcija dažnai reiškia gilų, kritišką mąstymą apie tam tikras idėjas ar teorijas.
Tai yra bendras apibūdinimas. Konkreti reflekcijos reikšmė priklauso nuo konteksto, kuriame šis terminas yra naudojamas.
Apibendrinant, savi-refleksija yra svarbus savęs supratimo, savimonės ir savigarbos procesas.
